男人缺钙，雄风不再；
女人缺钙，衰老变快；
小孩缺钙，成长不快；
老人缺钙，小心摔坏；
钙粉搭配，吸收更快。
很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：
1.大脑缺钙：
神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。
2.牙齿缺钙：
塞牙，牙齿稀疏。
3.心脏缺钙：
心率失常，心慌，心悸。
4.气管缺钙：
痉挛导致干咳无痰
5.骨头缺钙：
腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X型腿，O型腿。
6.手缺钙：
不运动不热手心也出汗。
7.肠子缺钙：
纤维素够也照样便秘，肚子涨。
8.子宫缺钙：
痛经
9.肌肉缺钙：
抽筋
10.中小动脉缺钙：
血管痉挛引起血压高。
自己用的松花钙奶粉
经常夜啼、盗汗，有的还出现枕秃、方颅，这是婴儿缺钙的表现;长此以往，还会造成鸡胸、“X” ”0”型腿和佝偻病。孩子成长期的补钙是至关重要的，缺钙会造成腿、脚抽筋，还有莫明的腿疼;如果此时不及时补充钙质，还易引起脊骨变形、脊柱弯曲，相比同龄小孩要矮小;儿童的偏食、蛀牙及注意力不集中和缺钙也有一定联系。
女性缺钙在不同生长期都有不同的表现。孕期缺钙会引起孕妇浮肿、胎盘早剥，严重的还会引起妊娠高血压、糖尿病和产后风湿;缺钙还会造成小腿痉挛、腰酸背疼和疲乏倦怠;睡眠质量差，失眠多梦的人，缺钙也是不容忽视的一个因素。
55岁以上也是缺钙的主要人群，这时期缺钙，会造成骨质疏松和骨质增生，发生骨折的机率会增加十几倍;还易引起高血压、糖尿病、心脑血管和结石等多种并发症;老年人如果牙齿松动脱落、周身疼痛，其实已向您发出了缺钙的信号。
中国营养学会调查报告显示
100%孕妇、乳母，90%以上的儿童，50%以上的中年女性均伴有不同程度的缺钙；80%-90%60岁以上女性都面临骨质疏松的问题，中年男性的缺钙现象也是不容忽视的。
因为中国人膳食以谷物及素食为主，乳制品摄入过少,食物中钙含量不足。同时蔬菜中草酸与钙结合形成不溶性的钙盐，影响了钙的吸收。国人每日从膳食中摄入的钙仅 389毫克，比较中国营养学会推荐每日最低 800毫克摄入量差距约400毫克。
成长期青少年每日钙的摄入量应在1000毫克，孕妇、乳母每日应补充1200毫克的钙,他们的缺钙更为突出，更年期女性应配合植物雌激素进行补钙，以利于钙的吸收。
其实，我们的一生都需要补充优质的钙，35岁以前的成长期,要积极补钙，从而建立较高的骨量峰值；35-60岁的补充期 ,要坚持补钙，减少骨量流失，延缓骨质疏松症的发生；60岁以上的危险期，骨量低于临界线易发生骨折，此时要足量的补钙，还可以有效防止骨质疏松。
其实钙是人体内最活跃、含量最高的常量金属元素，体内又不能合成，必须靠外界来摄取。
钙占人体体重1.5-2%，99%的钙，存在于骨骼、牙齿、头发和指甲中，组成人体的钙库，人们称之为骨钙；另外的1%，虽然数量少，却可以称之为生命元素，它们存在于血液、软组织和细胞外液中，人们称之为血钙;血钙属游离钙,不断在体内置换,出入细胞膜的。
我们将从骨钙、血钙、钙迁徙三个方面介绍钙对人体的重要性。
骨钙是组成骨架、支撑人体的，同时还有保护内脏和负荷体重的作用。让我们一起来一下认识骨骼系统;骨骼是活的组织，通过成骨细胞和蚀骨细胞不断进行沉积和再吸收的作用，完成骨骼再塑过程。
血钙有十大功能，让我们一一的了解;首先钙可以维持正常的心跳节率和血液循环，心脏负责全身血液循环，就象一个泵，把血打出去,再由静脉把血收回来,通过这个过程，将氧气和营养物质输送到全身，缺钙会造成心肌收缩无力，心脏血输出量少，容易造成大脑供血不足和低血压；同时因为末梢循环不好，引起手脚冰凉。人体是一个巨大的信息系统，钙参与神经中枢的传导；神经正常传递信号必须有足够浓度的钙，才能让我们思维敏捷，动作准确无误。
缺钙还会造成神经系统的不稳定，小孩爱哭、多动都是缺钙的表现；成年人烦燥、易怒和缺钙有一定相关。通过钙的补充不仅可以稳定情绪，还有助于睡眠。钙是酶的激活剂，参与酶和激素的活动；人体内就象一个大化工厂,每时每刻都在进行着生化反应；钙参与人体上千种酶的激活，如消化酶、胰岛素、甲状腺等，缺少了钙,有些反应就不能顺利进行，疾病就容易产生。所有内分泌疾病都需要补钙。钙参与血液凝固过程。有些人刷牙时牙出血，鼻子出血;还有身上经常青一块紫一块的皮下出血，这些都是由于缺钙造成的凝血机制受阻；出血不易止住和女性月经量过多，通过补钙都会有所缓解。缺钙还会造成凝血过度，血液粘稠度增大，易造成血栓，多见50岁以上的女性。
钙可以让我们的细胞膜排列更完整，增强细胞的粘合性。细胞膜不完整，会产生过敏、哮喘、结肠炎、皮炎等症状。通过钙和维C的大量补充，可以改善过敏等状况。钙的补充还可以增强细胞的粘合性，加强伤口的愈合，特加是神经末梢裂口的愈合，减少各种皮屑，皮肤也会更加细腻光滑。
钙可以增加软组织的柔韧性，缺钙时，肌腱变硬,容易歪脚、扭腰；汇咽软骨失去弹性，睡觉时会打呼噜；当鼓膜即白眼球失去弹性时会变形，当变成长圆形时是近视眼，变成扁圆形时是老花眼。缺钙还会引起血管内膜变硬，容易脱落早衰，在男性中多见；当脑细胞中血管内膜变硬钙化，会造成痴呆、智障和栓塞;
钙可以维持肌肉的收缩与舒张，胃肠平滑肌收缩无力，蠕动过慢，会出现下垂、肚胀、便秘等现象；缺钙引起平滑肌的痉挛，胃肠道平滑肌痉挛会引起腹痛；骨骼平滑肌痉挛会引起腿肚子抽痉,手抽痉等；子宫平滑肌痉挛会引起痛经，心脏平滑肌痉挛会造成心绞痛。
钙参与人体的纤毛运动，人体管腔，如气管、消化道等内部有许多细小绒毛，健康的绒毛呈上摆状，缺钙的纤毛则下拉；气管,呼吸道中的健康绒毛，可以起到防护作用，减少气管炎、支气管炎的发生。肠道消化器官的纤毛健康，吸收面积大，营养吸收好;反之，纤毛如下拉，营养的吸收差。
钙可以调节人体酸碱性，人体正常酸碱值在7.35---7.45，为弱碱性，酸性体制是癌症“温床”，慢性病“摇篮”, 糖尿病人多属酸性体质；免疫细胞可以发现我们体内的隐患,从而识别、跟踪、消灭坏细胞,只有在碱性体液中，免疫细胞的功能才能发挥到极至；长期补钙可以让体液和细胞呈碱性.，增强人体免疫力；钙参与生殖活动。
卵细胞需要经过3个月的钙震荡，因此有足够浓度的钙，方可形成健康的卵细胞；精子生成到成熟需要72天,精子的顶体拥有足够浓度的钙,方可刺破卵细胞，精子和卵子才能结合。为了维持骨钙与血钙的平衡，钙迁徙在交替进行中；当人体缺钙时，甲状旁腺会分泌破骨素，从骨骼中调钙来维持正常的生命活动，吃进的钙是纯净的钙,借来的钙品质差,含有脂肪、骨油和胆固醇,进入血液会出现一系列问题；沉积在血管壁上造成动脉硬化,沉积冠状动脉上,形成冠状动脉硬化心脏病；沉积在周身大中小血管壁,外周血管循环压力过大,形成高血压；沉积在胰腺,易引起糖尿病;沉积在胆囊和软组织上,易引成各种结石,包括牙结石也是缺钙的表现。
每个人从20岁开始钙的消耗量大于摄入量，如果每年以1%－2%的速度从骨骼调钙进入血液以维持钙的平衡。60岁后骨量减少到50%，就会引发骨质疏松。
为了维持平衡，甲状腺C细胞此时又分泌降钙素来促进血钙还原入骨，加厚在身体的关键部位，如颈椎、腰椎等重要关节处，形成钙的异位沉积，这就是骨质增生。
骨质疏松和骨质增生是一对孪生骨病，增生的人肯定疏松，疏松的人潜在增生，他们的产生机理就是缺钙，缺钙还可诱发多种疾病产生。
通常所说的老倒缩就是骨钙转入到血钙中的一种迁徙。
当骨质变得疏松时，骨骼变得脆弱，易引起各种骨折。当血钙迁徙回骨钙时引起的骨质增生，是目前无法医治的疾病。虽然不至于要人命，但必须忍受各种麻痛的感觉，是非常痛苦的。骨质增生人群，尤其是颈椎增生，目前正趋于年轻化、白领化。
所有的人为了身心健康都应每日补充足量的钙，成长中的青少年，孕妇、哺乳期、经前症候群和55岁以上人群都需大量补钙。好动的儿童，情绪焦燥，睡眠品质差者及常有抽筋、心悸现象者都需大量补钙。
我们要补什么样的钙，怎么补才能更好吸收呢？图中多是些含钙丰富的食物，但一天很难吃下这么多的食物。
让我们一起了解一下好钙的标准，纯净钙源，重金属含量低;钙溶解性高，吸收好;无不良反应;适用人群广泛，尤其儿童和老人。
补钙最佳时机是临晨和睡前，此时血钙水平最低，可以通过饮食进行补充；饭后1-1.5小时服用，可避免食物中草酸、脂肪与钙的结合，有利于钙吸收;“分次补钙”比“每天1次性”补钙吸收率会更好。![]()
人称“白色血液”的松花钙奶粉，富含天然全营养，适合人群广泛，老少皆宜，保持消化系统健康 通便、利尿、清肠健胃。
现在补钙，为了将来
一、我国儿童普遍缺钙！
钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患，使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大折磨，直接影响着人类素质的提高。胎儿从母体得到的钙，有99％用来制造骨骼，仅剩下1％以离子钙的形式游离在血液中，叫做“血清钙”。骨钙同血清钙之间的比例，必须长期保持着平衡，否则，就会产生“钙搬家”，即骨头的钙不断脱逸到血液中去维持血清钙的正常水平，造成骨钙代谢失衡，由此发生缺钙疾病。权威调查显示，我国有95％的儿童存在不同程度的缺钙，北京、上海、内蒙古地区小学生钙的摄人量分别只有标准量的33％、55％和69％，专家们呼吁社会各界应予以高度重视！
二、儿童为何容易缺钙？
1、是膳食中钙的含量一般并不丰富：一份质量好的膳食,钙的摄入量也仅占供给量的65%左右，而骨骼系统的发育需要大量的钙，如果每日摄入的钙量低于600毫克，就会使钙不能满足生长的需要而出现各种缺钙的症状。
2、是钙的需求量大：儿童时期是人一生中生长发育最快的时期，生长发育中的儿童好动，出汗多，身体所需钙的流失也比较大，再加上大多数儿童都有偏食、厌食的不良习惯，膳食结构不合理易造成儿童营养不良。
3、是钙的吸收率低：钙在肠道的吸收很不完善，约有70%~80%不被吸收，而留于粪便中。而食物中的草酸、纤维素都会影响钙的吸收率，如菠菜、苋菜等都含较高的草酸,与钙易形成不溶性草酸钙而不利于钙的吸收。
三、儿童缺钙的危害性：
钙与儿童的成长息息相关，与身体的发育有极为密切的关系，钙缺乏在体质和智力上都会严重影响儿童的发育和成长：
1、可引起夜盲症、粘膜干燥、干眼症及近视等症状；
2、患佝偻病等骨骼疾病和影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官功能异常的疾病；
3、增加癌症、白内障、心血管、生殖系统、泌尿系统疾病及呼吸道感染的发生机会；
4、影响智力发育，出现失眠、浑身无力和皮炎、皮肤角质化等症状。
四、为儿童补钙是父母的责任！
孩子是父母未来的希望，孩子的明天始于人生之初健康的心智，按孩子生长发育需要，为他们补充钙和提供均衡的营养，是父母的责任，也是父母挚爱孩子的体现。
五、中国营养协会推荐儿童每日钙摄入量
年龄
每天所需钙量
婴儿6个月以内
300毫克
婴儿6～12个月
400毫克
1～4岁
600毫克
4～10岁
800毫克
11～17岁
1200毫克
补钙最好安排在空腹时进行。
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳！
六、松花钙奶粉是第一个含有膳食纤维的保健奶粉
新配方松花钙奶粉中增加了松花粉的含量，松花粉中含有40％的天然膳食纤维，因此松花钙奶粉是我国保健食品中第一个含有天然膳食纤维的保健奶粉。
膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维在保持机体健康上扮演重要的角色，它可以：
◇保持消化系统健康；
◇增强免疫系统；
◇降低胆固醇和高血压；
◇降低血糖；
◇通便、利尿、清肠健胃；
◇平衡体内的荷尔蒙，预防与荷尔蒙相关的疾病。
七、松花钙奶粉是营养最全面的奶粉
松花钙奶粉主要成分是奶粉和松花粉，其中奶粉一直被认为是全营养食品，其营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的天然食品”，人称“白色血液”。而松花粉中含有膳食纤维和多种生物活性物质，与奶粉的营养科学互补，因此松花钙奶粉成功的把奶粉中的营养成分和膳食纤维、多种微量元素有效地结合起来，可称为营养最全面的奶粉，为人体提供全面的营养补充。
新包装国珍松花钙奶粉在汲取原有松花钙奶粉优良品质的基础上，改良工艺，优化细节，使产品品质有了更高层次的升华。
1、低温气流破壁技术，全程跟踪、严格控制气流温度，更加有效的保护了蛋白质、维生素等营养成分。
2、改良喷雾技术，粉质颗粒较以前更加中空，亲水面积增大，速溶性更佳。
3、全新改版独立小包装，材质加厚，保护质量更安全放心。
物美价廉：松花钙奶108元一盒，18袋/盒，每袋合人民币6元。每袋内有4粒花粉，合人民币5元，（松花粉的开发是造福人民的事业）。
八、钙的重要性
一般人都以为缺钙只会造成骨质疏松症, 不知道钙与全身的神经传导, 细胞讯息传递, 智力发展, 内分泌平衡.....都有密切的关系.钙营养不足是当今全球性健康问题。钙是人体所不可或缺的营养素之一，如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力，使人精力充沛，心理稳定。体内钙充足，才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。
九、缺钙会引起的病症
儿童由于缺钙容易引起如下疾病：软骨病、佝偻病、生发迟、出牙迟、站立迟、走路迟、说话迟、龋齿、厌食、消瘦、多汗、夜啼、大脑活动欠佳、烦燥、好动症、精力不集中、枕部脱发、气色不好、抵抗力下降、感冒不断。
十、如何选择补钙产品：
根据我国现有的饮食结构看，食 物中摄取的钙一般达不到标准的供给量要求，那就可以再适当补充钙剂。那如何选择钙保健品是一个值得考虑的问题。
不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。
儿童补钙应以食补为主，在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙等；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌儿童进行补钙时应注意补锌。
国珍松花钙奶祝您永保健康！ 国珍松花粉 祝您永保青春！
松花钙奶是新时代国珍系列产品之一，以精制松花粉为主要原料，以呼伦贝尔草原奶源生产的全脂乳粉为载体，并辅以活性钙等原料科学调配，经科学配方精制而成。奶香浓郁，松香淡雅，老少皆宜，钙磷比例合理极易吸收，可以预防婴幼儿易患的佝偻病、老年人骨质疏松，以及用于孕妇、乳母的补钙。本品富含多种氨基酸、维生素、微量元素等营养物质。精制松花粉营养丰富，品质纯正，最新技术可使松花粉的破壁率达99%以上，保证了松花粉的全部营养成分和活性物质的释放，更有利于人体的吸收。
您在品味呼伦贝尔草原奶香的同时，饮进了大自然赐 予我们的天然营养素。
十一、其与市面上的钙、奶粉的区别如下
1、松花钙奶的突出特点：
（1）三个来源补钙：松花粉中含钙，奶粉中含钙，来自于海洋生物钙源的超微钙，经高科技粉碎，更利于人体吸收。松花钙奶中添加的活性钙量为280毫克/袋。
（2）细菌数为零，市面上的奶的细菌数在规定指标下就算合格。
（3）我们喝的松花钙奶与国家领导人喝的是同一条生产线的产品。
2、奶源纯净：
松花钙奶奶源采自呼伦贝尔大草原军马牧场，以7公斤鲜奶浓缩成1公斤奶粉，其奶香浓郁，松香淡雅，是老少皆宜的营养食品。您在品味呼伦贝尔草原奶香的同时，饮进了大自然赐 予我们的天然营养素。
3、松花钙奶为什么有很好的作用？
因为松花粉有200多种全面、活性营养物质，其整体的协同作用更有利于钙的吸收。可以全面补充营养，起到安眠、美容的作用。晚饭后或睡前半小时食用效果更佳，作为早餐食用注意与面包等面食同食，这样可以让钙奶在胃中停留时间长一些，有利于吸收。
4、松花钙奶为什么要用温水冲？
因为松花钙奶具备活性，活性的吸收率是非活性的10倍。
5、物美价廉
松花钙奶108元一盒，18袋/盒，每袋合人民币6元。每袋内有4粒花粉，合人民币5元，（松花粉的开发是造福人民的事业）。
十二、松花粉的健脑益智作用和促进儿童生长发育
“国珍松花粉”中含有大量氨基酸，能促进脑皮层的发育增加智商，促进儿童生长。
科学家们发现，凡记忆力减退、智力低下的人，与营养不良有直接的联系。花粉之所以在健脑益智方面和促进儿童生长发育有良好的作用，是因为花粉含有丰富而全面的200多种营养成分，充满活性和平衡特性，是植物的精华，被营养学界公认为“天然食品之冠”。
十三、疑问解答
问：松花钙奶中的钙源是什么？
答：松花钙奶中的钙源为超微钙，超微钙粉原料来自于海洋生物体钙源，而非以动物骨粉为原料的钙源，无疯牛病及口蹄疫之嫌。
问：超微钙的特点是什么？
答：超微钙是用气流粉碎对钙原料进行处理，目数大于600目，属于超微钙范畴，更利于人体吸收。
问：松花钙奶中的钙含量是多少？
答：每100克松花钙奶中钙含量为600毫克。
问：婴幼儿能服用松花钙奶粉吗？
答：松花钙奶粉具有增强免疫力、补钙、补充膳食纤维、补充能量等多重作用，富含钙质和多种微量元素、多种维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，能够提供婴幼儿生长发育所需的多种活性物质；产品生产加工过程中未添加任何防腐剂、色素等食品添加剂，生产过程有完善的产品质量控制体系，对重金属、微生物等卫生学指标进行重点控制，充分保证产品食用安全性。松花钙奶粉是营养丰富、功效明确的保健食品，同时具有色、香、味、感观等食品和营养特征，适合各类人群补充营养、调节生理机能，老少皆宜。但是，由于3岁以下的婴幼儿各个系统均未发育完善，对营养有特殊要求，所以如果给婴幼儿服用松花钙奶粉，建议服用量不宜过多，每天不超过一袋（可分两次服用），仅作为辅食少量添加。
松花钙奶粉
【成 分】：优质全脂奶粉、松花粉、活性钙
【价 格】：108元／盒
【净 含 量】：18袋×3克
【食用方法】：每日两次，每次一袋，温开水冲调食用
【建 议】：饭后半小时服用。
有很好的补钙效果,适合婴儿,准妈妈补充钙营养!
松花钙奶用开水调开后有淡淡的松花香味,不仅口感爽滑,营养丰富,还起到美容养颜